Hybridarbejde kan bidrage til at reducere stress ved at tilbyde medarbejdere større fleksibilitet i valg af arbejdsmiljø.
Mange oplever mindre stress, når de undgår daglig pendling og kan tilpasse arbejdet efter deres energiniveau. Desuden giver hybridarbejde mulighed for bedre balance mellem arbejdsopgaver og private behov, hvilket kan mindske presset i en travl hverdag.